ランニングアーカイブ | ヤブログ

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藪原秀樹

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株式会社わもん代表の薮原秀樹です!ヤブちゃんとお気軽に呼んでください。 企業コンサルティング・行政コンサルティング・わもん塾(聞き方研修)等で、全国を 飛び回っております!★「ヤブログ放送室」へのお題は、「メッセージ」からどうぞ!

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「ランニング」の記事一覧

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岡山ラン【2011/09/02 】

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【2011/09/02 岡山ラン】

2011北海道マラソン(8/28)後…


初ランです!


ゆっくりゆっくり…


走りはじめました。


筋肉痛は大丈夫のようです(^^)v


9月も距離を踏みます!


午後から、山口県下関へ…

第一回大阪マラソン

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【2011/09/01 第一回大阪マラソン】


第一回大阪マラソン(10/30)まで、二ヶ月を切りました。


北海道マラソンの次は、大阪マラソンに向けて…


距離を踏んでいきたいと思います。


その次は…


沖縄でのNAHAマラソン(12/4)の予定です 。

徳島・鳴門ラン(6) 【2011/08/14 】

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【2011/08/14 徳島・鳴門ラン】


往復24kmの徳島・鳴門ラン!


途中…


雨も降りましたが、気持ちよく走れました。


来年(2012)の阿波踊りの時も走ろうかなぁぁ

徳島・鳴門ラン (5) 【 2011/08/14 】

【2011/08/14 徳島・鳴門ラン】 復路です! 小鳴門橋には… 歩道がありません。 そうです…車道を走るのです。 地元の方に聞いたところ… 小鳴門橋を走って渡る人は、珍しいようです(笑) ◆Wikipediaより 小鳴門橋(こなるとばし、英語:Konarutobashi BRDG.)は、小鳴門海峡に架かる全長441.4m・最大径間160m[1]・幅員7m(2車線)・高さ23.5mの吊り橋である。主塔が3組の4径間吊り橋という珍しい形式である。 中央の主塔は海峡中の鍋島に設けられ、横から見るとAの字形をしている。 北緯34度11分33秒東経134度36分44秒に位置し、徳島県鳴門市の撫養町大桑島(四国)と鳴門町土佐泊浦[2](大毛島)を結ぶ。徳島県道11号鳴門公園線が通る。

徳島・鳴門ラン (4) 【 2011/08/14 】

【2011/08/14 徳島・鳴門ラン】 目的は… 海水浴中の森川ファミリーに会うため… 近い! と甘く考えていました。 かき氷&焼きそば… ご馳走様でした。

徳島・鳴門ラン(3) 【2011/08/14 】

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【2011/08/14 徳島・鳴門ラン】


小鳴門橋を走って渡り…


トンネルをくぐり…


海岸線まで走ってきました。

徳島・鳴門ラン(2) 【2011/08/14 】

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【2011/08/14 徳島・鳴門ラン】


ルネッサンスリゾートナルトに向かって走りはじめました!



片道…12km!

徳島・鳴門ラン(1) 【2011/08/14 】

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【2011/08/14 徳島・鳴門ラン】


徳島・鳴門ラン…


長距離ラン…


スタート!


まずは鳴門駅前で撮影!

【速報】北海道マラソン完走しました

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【2011/08/28 2011北海道マラソン】


無事…


完走しました(*^_^*)


昨年(2011)のリベンジ果たしました(^^)v


嬉しいなぁぁ


筋肉痛で、きつかったですが…


心は、全く折れませんでした。


メンタルコーチの高野コーチのお陰です 。


感謝

ゴールは笑顔で(*^_^*)

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【2011/08/28(日) 2011北海道マラソン】


いよいよ本日(8/28)、北海道マラソンです 。


スタートは…


12:10です 。


目標は完走!


40kmポイントの北大(北海道教育大学)キャンパス内で、調整ランをしました 。


次のアップは…


夕方、完走後…


お楽しみに(^^)v

今年(2011) も真理ちゃんが応援してくれます。

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【2011/08/27 2011北海道マラソン前日ゼッケン受け取り】


今年(2011)も、真理ちゃんが応援してくれます。


3年連続ですね…


ありがとう、真理ちゃん(*^_^*)


40kmポイントの北大(北海道教育大学)で、待っといてください。

ゼッケン受け取りました。

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【2011/08/27 2011北海道マラソン前日ゼッケン受け取り】


北海道マラソンのゼッケンと記念Tシャツを受け取りました!


さあ!


明日(8/28)は、完走だぁぁ!


昨年(2010)の無念のリタイア36km地点を越えて…


小さくガッツポーズをしたいと思います。

来年(2012) の小布施見にマラソン計画

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【2011/08/12 小布施町役場行政コンサル三日目in長野】


来年(2012)の小布施見にマラソン!


再び…


川上ちゃんと一緒に走ります。


目標タイムは…


2時間30分です(^^)v


頑張ろう!川上ちゃん!

高知ラン【2011/08/26 】

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【2011/08/26 高知ラン】

はりまや橋前をスタートして、高知ランを楽しみました。


北海道マラソンまで…


あと2日です(^^)v


目指せ!


完走!!

小布施ラン二日目【 2011/08/11 】

【2011/08/11 小布施ラン二日目in長野】 小布施ラン二日目です 。 メンバーは、高野コーチと川上ちゃん。 八代参事、豊ちゃんと会いました(*^_^*)

北海道マラソンまで…あと4 日【2011/08/04 】

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【2011/08/24 大阪ラン】

北海道マラソン(8/28)まで、あと4日です 。


調整期間に入りました。


メンタルを整えることが大切です 。


今回は、やぶちゃんに専属メンタルコーチがついてくれているので…


心強いです(^^)v


本日(8/24)夕方、高知入りします。


明朝(8/25)は、高知ランの予定です 。

42.195km

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【2011/08/23 カットサロンGARDENin京都・西舞鶴】

「40kmすか〜〜っ?」


「すごいですね〜!」

と、なべちゃん…


そうなんです…


42.195km!


今回の北海道マラソンは…

昨年(2010)の無念の36kmリタイアのリベンジです 。

まずは…


42.195kmの…


すごい距離!!


完走を目指します(^O^)/

小布施ラン初日【 2011/08/10 】

【2011/08/10 小布施ラン初日in長野】 小布施ラン初日です 。 三人(高野コーチ、川上ちゃん、やぶちゃん)で走りました。 小布施見にマラソンネタで盛り上がりました。 来年(2012)の小布施見にマラソンの計画…閃きました。

いよいよ今週末…2011 北海道マラソン!

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【2011/08/23 北海道札幌より】


いよいよ…


今週末…


2011北海道マラソンです 。


街に規制看板が立ちました。


やぶちゃんは…


8/27(土)、札幌入りの予定です(^^)v


テレビ放映も全国ネットです 。


9:00スタートで〜す(*^_^*)


◆写真提供:札幌の真理ちゃん

皇居ラン桜田門にて【2011/08/09 】

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【2011/08/09 皇居ランin東京】


皇居ラン…


楽しいですね。


やぶちゃんにとって…


走るとは…


自己わもんの時間であります。

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