いつものスタートゲートをくぐってスタートします！
くろちゃん＆やぶちゃん...
いい感じ！
あっという間に10kmです！
あと40km！
ヤブログメッセージ
株式会社わもん代表の薮原秀樹です！ヤブちゃんとお気軽に呼んでください。 企業コンサルティング・行政コンサルティング・わもん塾（聞き方研修）等で、全国を 飛び回っております！★「ヤブログ放送室」へのお題は、「メッセージ」からどうぞ！
「ランニング」の記事一覧
いい感じ！【2012/01/03 】
投稿日: 2012年1月16日 17:17 | ランニング
いつものスタートゲートをくぐってスタートします！
くろちゃん＆やぶちゃん...
いい感じ！
あっという間に10kmです！
あと40km！
みさき公園駅前【2012/01/01 】
投稿日: 2012年1月16日 17:16 | ランニング
さあ！
くろちゃんと合流しました！
まもなくスタートです(^^)v
20kmでコンビニ休憩【2012/01/03 】
投稿日: 2012年1月14日 09:42 | ランニング
【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】
20kmポイントで…
コンビニ休憩！
水分補給です 。
このあと、無事ゴールできました。
歩かず完走できましたね(*^_^*)
ナイスファイト！くろちゃん(^^)v
2/5(日)の京都木津川フルマラソン！頑張りましょうね(^^)v
みさきこうえん駅に到着【2012/01/0 3】
投稿日: 2012年1月13日 11:26 | ランニング
【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】
和歌山県の手前の『みさきこうえん駅』に到着しました 。
今から…
くろちゃんと…
50kmラン開始です(^^)v
新春50kmラン！毎年の恒例にしたいと思います。
島ちゃんと徳島わもんラン【 2011/ 12/24 】
投稿日: 2012年1月 8日 04:25 | ランニング
【2011/12/24 徳島わもんラン】
やぶちゃんの生まれ故郷…徳島！
高知から徳島に高速バスで、移動しました 。
クリスマスイブの朝…
島ちゃんと徳島わもんランをしました 。
形から入る島ちゃん！
ウェアをブルーで統一！
決まっていますね(*^_^*)
ランしている中で、島ちゃんにたくさんの気付きがありました。
わもんラン…
あなたもいかが？
高知ラン二日目【2011/12/23 】
投稿日: 2012年1月 6日 07:46 | ランニング
【2011/12/23 高知入り】
高知ラン二日目…
午後から…
わもん塾です 。
高知での…
わもん塾(聞き方教室)久しぶりだなぁぁ
高知 20km ラン【 2011/12/22 】
投稿日: 2012年1月 5日 10:10 | ランニング
【2011/12/22 高知20kmラン！はりまや橋〜桂浜往復】
高知ランは…
気持ちいいですね〜
海岸線のランは…
最高ですね(^^)v
次は…京都木津川マラソン大会
投稿日: 2012年1月 4日 13:45 | ランニング
【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】
今回の50kmランの目的は…
初フル挑戦の…
くろちゃんが距離になれるため！
でした！
さあ…次は、本番！
京都木津川マラソン大会！
しっかりと伴走しますよ！
目標、サブ5(5時間切り)です(^^)v
【くろちゃんへ提案】
新春1/3の50kmラン…毎年の恒例にしましょか？
みさき公園スタート【2012/01/03 】
投稿日: 2012年1月 3日 10:04 | ランニング
【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】
今から…
50kmラン始まります。
くろちゃんと仲良く、みさき公園をスタート！
一路、大阪を目指します。
次のアップを…
お楽しみに(^^)v
50kmランへ【2012/01/03 】
投稿日: 2012年1月 3日 09:36 | ランニング
【2012/01/03 50kmラン 。みさき公園〜大阪】
ヤブロガーの皆様！
おはようございます 。
なんば駅から、特急さざんで…
みさき公園に向かっています。
本日(1/3)、くろちゃんと…
50kmランです(^^)v
2/4(日)に京都木津川フルマラソンに、くろちゃんとエントリーしています。
伴走する予定です 。
そこへむけて…
距離を踏む…
調整ランです 。
小布施ラン四日目【 2011/12/17 】
投稿日: 2011年12月31日 10:39 | ランニング
【2011/12/17 小布施ラン四日目in長野】
小布施ラン四日目です 。
高野コーチと…
四日連続ランしたのは…
初めてです(*^_^*)
小布施ラン三日目【 2011/12/16 】
投稿日: 2011年12月31日 10:24 | ランニング
【2011/12/16 小布施ラン三日目in長野】
雪の中のラン！
寒いですが
心はポカポカ(*^_^*)
小布施ラン二日目【 2011/12/15 】
投稿日: 2011年12月30日 15:40 | ランニング
【2011/12/15 小布施ラン二日目in長野】
小布施ラン二日目！
冷え込みましたが、みんなホットです(*^_^*)
★写真上から…高野コーチ、川上ちゃん、土屋ちゃん、やぶちゃん！
以上…NAHA マラソンシリーズでした【2011/12/ 04】
投稿日: 2011年12月23日 07:33 | ランニング
【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】
来年(2012)も…
たくさんたくさん走りますよ〜！
2月〜4月、フルマラソン大会に4回出場します(^^)v
苦手意識の克服から始めたランニング！
次なるテーマは…
走ることが、大好きになることです 。
はりまや橋〜桂浜往復 20km ラン【 2011/12/22 】
投稿日: 2011年12月22日 10:01 | ランニング
【2011/12/22 高知ラン】
やっぱり…
高知ラン気持ちいいっすね〜〜(*^_^*)
海岸線沿いのラン、最高す(^^)v
ありがとう常ちゃん【2011/12/04 】
投稿日: 2011年12月21日 11:53 | ランニング
【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】
スタートからゴールまで…
付き合ってくれました。
ありがとう常ちゃん！
感謝！
完走メダル【2011/12/04 】
投稿日: 2011年12月21日 11:51 | ランニング
【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】
3年連続完走です 。
NAHAマラソンの完走メダルは、琉球ガラスです(^^)v
ゴールしました(^O^)【2011/12/04 】
投稿日: 2011年12月21日 11:47 | ランニング
【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】
ゴールしました?(^O^)／
歩かず完走！
タイムも狙った通りです 。
走っていて幸福感に満たされました 。
来年(2012)も走りますよ。
ありがとうNAHAマラソン！
ありがとう沖縄！
17kmポイントでの応援【2011/12/04 】
投稿日: 2011年12月21日 10:53 | ランニング
【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】
予定通りのラップタイムです！
いい感じで、刻んでいます。
いいポイントで、はぎえパパが応援してくれます。
残り25km、頑張ります！
目指せ、ゴール！！
★ヤブログのノボリ、嬉しいですね〜(*^_^*)
まもなくスタート！【2011/12/04 】
投稿日: 2011年12月21日 10:48 | ランニング
【2011/12/04 第27回NAHAマラソンin沖縄】
まもなくスタートです！
ゴールは笑顔で…
42．195kmのランの旅！
行ってきま〜す(^O^)／
★ランＴシャツは、浄光寺の林副住職からのプレゼントです！